Herkules street workout Steps Plyo

Āra vingrošanas iekārta plyo kastes kardio treniņiem Herkules Steps Plyo.

Sirds un izturības stiprināšanai, veicot atkārtotus vingrinājumus. Plyo kastes var izmantot dažādos veidos kardio un izturības treniņiem, tostarp uzkāpjot uz tiem, lecot uz tiem, lecot tiem pāri un daudz ko citu. Lēcieni uz pakāpieniem (250–600 mm) stiprina kājas un sēžas muskuļus, uzlabojot spēku. Pliometriskie vingrinājumi uzlabo kardiosist;emas darbību, sadedzina kalorijas un tonizē ķermeni, uzlabo līdzsvaru un koordināciju.

 Art. HER - 15